Juniorentraining

Lernen, üben, anwenden!

In Zusammenarbeit mit dem Tennisclub Buchs & Grabs leiten wir das Juniorentraining für Kinder und Jugendliche im Alter von 7 – 21 Jahren.

Vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen - bis hin zum Wettkampfspieler - ist jeder herzlich willkommen.

Dem Alter und der Spielstärke entsprechend trainieren die Teilnehmer in den drei Lernstufen rot, orange und grün. So wird das Training individuell auf die Gruppe abgestimmt gestaltet.

Mit Hilfe von kleineren Spielfeldern, angepassten Tennisschlägern und langsameren Bällen können die Kinder von Anfang an Ballwechsel erleben und den Spass am Tennis entdecken. Mit jeder Stufe wird der Schwierigkeitsgrad erhöht und die Anforderungen an die Kinder nehmen zu.

Vielseitig und abwechslungsreich werden Technik und Taktik vermittelt. Das Spielen miteinander und gegeneinander soll durch verschiedene Übungen und Spielsituationen trainiert werden.

Die drei Lernstufen im Überblick:

Lernstufe rot

In der Lernstufe rot geht es hauptsächlich darum, dass die Kinder spielend spielen lernen. Die Kinder sollen eine gewisse Spielfähigkeit erlangen, sodass sie in der Lage sind, zusammen Ballwechsel zu erleben. Das Erlernen der Technik steht hierbei noch im Hintergrund und wird relativ einfach gehalten. Mit langsameren Bällen soll es das Ziel sein, dass die Kinder möglichst bald selbstständig miteinander sowie auch gegeneinander spielen können. Denn dann macht das Tennisspielen erst richtig Spass!

Lernstufe orange

Im Gegensatz zur Stufe rot wird das Spiel in der Stufe orange schon deutlich dynamischer. Durch das grössere Spielfeld und die etwas schnelleren Bälle, ist mehr Intensität im Spiel und verlangt dadurch auch mehr konditionellen Voraussetzungen. Die Kinder sollen spielorientiert trainieren und durch viele verschiedene Spielsituationen ein taktisches Spielverhältnis erlangen. Die Schlagbewegungen werden präziser und die Grobformen der Technik erlernt.

Lernstufe grün

Die grüne Stufe ist die letzte Stufe. In diesem Level wird auf dem grossen Spielfeld mit den harten Bällen, die immer noch leicht druckreduziert sind, gespielt. Hier wird der konditionelle Bereich noch ausschlaggebender. Taktik wird gezielt trainiert und technische grobformen werden verfeinert. Ab einem gewissen Spielniveau fliessen auch Spezialschläge in das Trainingsprogramm mit ein. Die Kinder sollen ihren eigenen Spielstil herausfinden und gekonnt erlernte Taktik und Technik im Spiel umsetzen.